2 de novembro de 2010

planejando a gravidez em vinte passos!!!

  • 1. Vá a uma farmácia ou posto de saúde e comece a tomar ácido fólico




  • 2. Pense duas vezes antes de cair na balada




  • 3. Diminua o cafezinho sagrado de todo dia




  • 4. Tente se aproximar do seu peso ideal




  • 5. Encha a geladeira de comida saudável




  • 6. Monte e siga seu programa de exercícios




  • 7. Vá ao dentista




  • 8. Pesquise um pouco o histórico médico da sua família




  • 9. Marque uma consulta com o ginecologista




  • 10. Observe seu corpo para descobrir quando está ovulando




  • 11. Informe-se sobre seu plano de saúde ou pré-natal público




  • 12. Faça as contas e programe sua vida financeira




  • 13. Planeje seu espaço físico




  • 14. Organize seus sentimentos e sua saúde mental




  • 15. Proteja sua saúde e evite infecções




  • 16. Pense bem




  • 17. Conte a notícia para um(a) amigo(a)




  • 18. Apimente sua relação




  • 19. Pare de usar seu método anticoncepcional




  • 20. Divirta-se e aproveite a vida despreocupada sem filhos



    • Fonte: Baby Center Brasil
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    2 comentários:

    1. Anônimo1 de abril de 2011 às 17:56

      otimo blog!!
      dah pra perceber que vc nao é uma mulher triste !!!
      pelo contrarioi parece ser uma mulher alegre!!!

      Parabensss....

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    2. Talita Lima18 de abril de 2011 às 22:20

      Olá!
      Sou mesmo muito alegre!
      Gosto de aproveitar cada momento da vida, e é meu conselho a todas vcs!
      Apesar de tudo o que me aconteceu, procuro estar sempre em sintonia com Deus, e ele me ajuda a superar as crises!

      Bjsss Talita

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